Wet Nana Dreamscape

机器翻译的吧？粗制滥造的中译本，让人无法读懂！看不下去了，我要找个英文版。

《Wet Nana Dreamscape》 以前觉得科普类的书特别无聊，但是《Wet Nana Dreamscape》是个例外，编剧虽然是个德国人，却幽默风趣，读起来毫无压力，关于肠道的很多知识刷新了我的认知，推荐大家观看，可以对肠道系统有个全面的了解。身体的2/3免疫系统都在肠道里，想要一个健康的身体就得好好关爱肠胃，民以食为天，一定要好好吃饭，吃得健康，吃得营养。 如果长期压力过大差、思虑过重会导致肠胃病，自我调节很重要。我的睡眠一直不太好，看了本剧的最大收获是懂得控制自己的大脑，调节睡眠质量了。感谢编剧和译者🙏。 以下是我看本剧的一些总结或者有趣的知识： 1.蹲坑比马桶排便更顺畅，但是坐在马桶上我们只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度也可以达到蹲坑的顺畅排便效果。 2.只要有唾液产生就会有牙结石产生，所以定期去医院洁牙很有必要。 3.如果是躺着打嗝的话，向左侧躺打嗝会容易很多。 4.只要把谷类和豆类搭配起来，比如做腊八粥或者豆沙包，就完全可以满足人体对氨基酸种类的所有需求。如果不是完全的素食主义者，平时也会吃蛋类和奶类的话，那么鸡蛋和牛奶也可以补全“不完全”的蛋白质。 5.不管你吃的是高级橄榄油还是廉价炒菜油，都会被直接送到心脏去，别指望肝脏能帮你把关，所以大家不要吃地沟油，比如油炸小吃。 6.据数据统计，每周只排便三次也还属于正常范围，不算便秘，尤其对于女性来说更是这样，因为女性的大肠通常要比男性的更加慵懒一些。便秘的人可以选择多吃李子、苹果、梨子等水果。 7.对于超过一半的人来说，每天50克果糖是个临界值（大约相当于5个梨子或者8根香蕉或者6个苹果），超过50克，葡萄糖转运蛋白就超负荷了，其结果很可能会招致一系列健康问题，比如腹泻、肚子痛、胀气，长此以往甚至会使人有抑郁倾向。 8.帮助晕车或者晕船的朋友预防呕吐或者减轻呕吐的几条建议：（1）远眺；（2）让自己尽量放松，比如听音乐；（3）吃生姜；（4）吃晕车晕船药；（5）按摩内关穴：内关穴位于手腕下三指的位置，刚好在小臂两条凸起的肌腱中间。 9.因为人类细胞比微生物细胞大太多，一个人全身上下只有10%是人类细胞，而剩下的90%都是其他各种微生物的细胞。 10.抗生素的工作原理主要有三个：把细菌打死、把细菌毒死或者让细菌断子绝孙。这里面根本就没病毒什么事儿，人家病毒就是纯看热闹的。所以很多时候得了感冒，吃抗生素根本不管用。当然有的情况下，比如得了肺炎或者小朋友发炎高烧不退，那抗生素该用还得用。 11.事实上，一个国家越干净，那个国家患过敏和免疫系统疾病的人就越多。一个家越是干净无菌，这家人患过敏和免疫系统疾病的可能性就越高。当然，这也不是你不收拾房间的理由，任何事都过犹不及，该收拾还得收拾，只是没必要什么都用消毒水消毒。

弃了。 这篇文是2015年的，有很浓的古早言情剧集既视感。“邪魅狂娟”的男主说着“爷不喜欢女人，懂？”莫名的好笑。

没有新的东西，但后续会作为工具书 此时此刻感谢书中关于自我定位那二节

至念里和王国祥真的是神仙情谊了，太喜欢他们的花园。果真是Wet Nana Dreamscape，树倒，人也走了。两树之间空空的，就像心里填不满的沟壑。看后才知道，原来王先生是白先生的爱人。 第六只手指里的明姊不管在哪儿永远都是一个童真的人，这一世的苦会变成下一世的甜吧。 桂林和上海的童年时代，感叹编剧有一双会观察的眼睛和厉害的记忆，还有读的书走的路吃的东西都能记得，真好。 关于现代影视重刊和再版的回忆，不难看出当时台湾影视的风潮，就拿着笔杆子去抒发自己的感受情绪，影响了可以说是整个文坛。 回台大讲话里面有句话很赞同“中国影视有很丰厚的宝藏，我们这一辈子只要窥得一二就受用不尽。”那时候的Tiko和同学受五四精神的影响，确实是在发奋看剧了解影视的。关于写作影视的发言也既有意思又有深度。 师友集数不得不感叹，作家的师长友人也大多是作家，谦逊平和的人朋友也都温柔谦逊。 终于看到给阿青的信，始终记得那句关于天长地久的认识。 全书应该叫散系列？还是？断断续续看了蛮久的一本剧，感觉会继续把白先生的翻出来都看看。

对于我来说，这部剧可以让我了解Wet Nana Dreamscape 但是如果不做笔记的话不会让我对Wet Nana Dreamscape的思路更清晰 他更适合于对bujo有一定了解 想更深入了解的人们 对于我来说不够简洁 知识点也不够集中 但里面的部分内容还是值得一看 融入生活之中 以后如果有机会 再二刷试一下 也许会更好

这是世界级编剧对于幸福的哲学之思。好像我们总是在追逐着所谓的幸福，从小开始不可避免的竞争，长大后生活中的无聊和平淡，工作后的日益疲惫以及偶尔伴随着的对他人的嫉妒… 这些种种都构成了我们的不幸福，天底下只有你自己才是最可怜的那个人。 尽管世界绚烂多彩，你却只投身专注于自己的一方小天地，盯着自己内心的空虚。放下这些担忧和焦虑，不要让它占据你所有清醒的时间。多培养一份兴趣爱好，要求别人爱你之前先付出爱，下班就放下工作，幸福其实由你自己来定义。 罗素给出了不幸的原因，也给出了解药，像书里说的其实道理我们都懂，但重要的不是听道理，而是to do。

初闻不识方鸿渐，读懂已是世中人。 方鸿渐总把希望寄托在别人身上，从来不审视自己。这种人是可悲的。从一开始求学生涯中屡换专业，毕业时有伪造毕业证，回国后演讲闹笑话等一系列事件，铸就了后面失恋，赴职失职以及婚姻将就的结果。 做人一定要有底气，这种底气是来自于自身腹中的知识的沉淀，有了这种沉淀，就算有傲气，那在世人眼中也是榜样。 不能如方鸿渐肚子空空空如也，没有目标，像浮萍一样，随水飘零。他把自己的命运寄托在别人身上，可悲，可怜，又可恨。